我最愛的人是我自己

我最愛的人是我自己

我最喜歡泡澡了,在熱水裏飄浮的時候,覺得身心放鬆。可是放鬆後思想飛到老遠,總會想到自己至今還當不了一個作家,一事無成,連腦內一直構思著的故事也還未寫好,便會惱羞成怒的責罵自己,甚麼成就也沒有還學人家放鬆甚麼。就連hea底的小丸子真人也成為了人氣漫畫家,沒有不努力就成功的人﹗然後便傷心的離開浴缸,憤然的喝紅酒,醉著睡覺去,結果又浪費了一天。

巡迴上演的自我責罵戲碼,但還是沒有振作起來,最近米多莉發現這是個大問題。

和朋友蘇珊姐姐去打邊爐時,發生了一件事。

蘇珊姐姐不滿意擱在桌上的莞茜乾掉,要求店家切些新的給她。
我說︰「這樣的事你也留意到,好神奇,我覺得都差不多。」
蘇珊姐姐說︰「那怎麼行。我一定會注意的,因為我最愛的人是我自己。」

我最愛的人是我自己

我最愛的人是我自己

我最愛的人是我自己

我的靈魂好像被這句話拍醒了。

我想起在浴缸抱怨自己紅不起來,然後罵自己不好好努力的片段。我才發現自己不是一個愛自己的人,是一個很負面,很消極的人。

一個不愛自己、總是自我批評的人,是沒有辦法focus在要做的事上面的。相反,在自己腦裏和與朋友聊天的時候,很多時間花了在抱怨、嗟嘆、互相安慰當中。然後只慨嘆人生係咁差架啦,繼續死死地氣打份辛苦工,又週完復始的怨天尤人。

這是浪費時間的證據。

iPhone 不是靠抱怨而研發出來的,dyson也不是靠一班終日唉聲嘆氣的工程師設計出來的。他們的時間都花在研究身上,廢寢忘食的把設計改良又改良。這才達到他們的夢想,改變人類生活模式的產品。

有時候收到讀者的信息,大部分都是跟米多莉一樣,在人家的十字路口茫然不知下一步為何。今天,我想問幾個反省的問題。

各位讀者,你們愛自己嗎?你們最愛的人是你自己嗎?你們有享受生活嗎,你們有做會令自己快樂的事嗎?

還是不停的自怨自艾,毫不滿足感恩?

你花很多時間討厭自己和世界,然後又花一段時間抱怨和自我安慰嗎?

這樣情緒波動下來後,你一天還剩下多少時間尋找人生的意義,或是下一步的計劃呢?

要知道,我們不能再這樣罵自己罵社會了,這樣的事情多做幾遍,其實我們也很清楚問題是甚麼了。做人生的決定,重點是了解現況有多不好後,下一步的行動是甚麼。

裸辭去旅行?寫書學拍照?決心做空姐?行返入大學?這都是要focus,清楚計數,計機會成本,搜集資料,開闊眼界的事。

換言之,愛自己的人花更多的時間思考怎樣做改變,作怎樣的改變,更少的時間妄自菲薄。

開始轉換你的mindset吧!由不再對自己如此嚴格開始,好好照顧自己。當沉淪在負面的情緒時,想起在這裏讀到的事,醒覺改變需要的事和focus放在對的地方,而絕對不是在嗟怨人生上。

花一點時間找出自己的優點,人才能有希望(hope)。沒有可以變得更好的希望和信念,本身就算有不錯的念頭也很難實踐出來。

下星期說說為甚麼我們老是神經緊張,都是不開心,老是虐待自己。

 

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直抒胸臆,隨筆愛情、工作、生活,細訴我這條魚乾老少女在倫敦奮鬥的點滴。

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