不喜歡做的事

不喜歡做的事

生活中不知何故有許多我們不想做的事情,最近我卻發現只有一個方法會令這份不滿感遠去

好像是做家務,做財政這些。都很瑣碎,有點煩。

好像我最討厭摺衣服,以前總是邊抱怨邊隨便亂摺一下就算,總之進到衣櫃裏就行了。結果有時摺得太糟,不妥善利用衣櫃空間,把櫃櫥塞爆了,又要再抱怨一番才能塞好衣服,很多時候拿出來時就會皺皺的,又要熨,煩死人。

最近我改變了做不喜歡的事時要有的態度-就是把100%精神放到每一個動作裏。繼續拿摺衣服為例。我從拿起衣服,到摺疊衣袖,到把它放進櫃裏,整個心神都放在衣服上。彷彿這件衣服是我這一刻最重要的事,有點像為延禧打理錦裳的奴婢。

當你這樣做的時候,你的情緒就不見了。「不喜歡做某事卻被迫著做」這個情緒是不必要的,沒有用的,不論多不情願我們還是要做。只有在做的時候完全不考慮自己的心情,也不思考待會要做的其他瑣事,也不把重點放在還有十多件衫要摺等任何思想上,你就進行了物活的減法,現在純粹的是摺著手上這件衣服的現在。

我們有許多思想是累贅的,我們根本不需要這些想法。唯一可以使自己身處在沒有用的情緒和想法外,就是專心一致幹活。

如此這般,已經沒有一件事是米多莉不想做而迫著做的,因為這個思維已經被我排除了。

Ps 沒錯這又是十分玄妙的話,大家是時候容許自己了解很deep很複雜的事情了,這才是生命中最能給自己帶來幸福的事。

Ps 當然這不是說你被迫做犯法,或被傷害時的思維。人必須保護自己,有些事必需say no。

倫敦港女米多莉

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直抒胸臆,隨筆愛情、工作、生活,細訴我這條魚乾老少女在倫敦奮鬥的點滴。

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