如果能夠快樂,就不需要自我

如果能夠快樂,就不需要自我

五用成語手冊時間,今天想跟大家分享兩個我最喜歡的成語。

本末倒置

〖解釋〗把主要的和次要的、本質和非本質的關係弄顛倒了。

〖出處〗宋· 朱熹《朱文公文集》:“昨所献疑;本末倒置之病”。

〖示例〗很多人以為自我中心(egoistic)的人其實是自信爆棚,自視過高。實際則是相反,他們的內心為了一些事而不安(insecure),所以靠外在的成就,好像是身材﹑收入﹑擁有物等,來提升自信心。這些人坐在用外在物堆砌而成﹑卻毫不穩健的山丘上,把自己的不安的心與地面隔絕,用來保護自己。這正正就本末倒置,忽略了根本的事︰找出不安的源頭(通常是孩堤時期的創傷),反而注重外在一切風一吹就倒下之物,較不重要的事。

第二個成語跟本末倒置相關,是內在富足的人最佳的體現。

不亢不卑

〖解釋〗卑:低、自卑;亢:高傲。指對人有恰當的分寸,既不低聲下氣,也不傲慢自大。

〖出處〗明·朱之瑜《答小宅生顺書十九首》:“聖賢自有中正之道,不亢不卑,不驕不諂,何得如此也!”

〖示例〗古人之大知也﹗當一個人擦覺到自己本末倒置,愈來愈自我中心的時候,那就是人生最重要的轉捩點。We can do something about it,而不是唉聲嘆氣,說甚麼我就是如此沒有自信﹑如此失敗的人。這種自怨自艾式的講話方式,只是給自我(ego)壯大的養份。我們匡亂反正,看清楚自己內在的悲傷,那不是你的錯﹗慢慢就建立起真實的自信。要相信自己的價值,要相信自己無可取替,要相信自己是獨一無二的存在,這個事實,對某些人來說可謂非常難以從心相信。可是,這乃事實。與其花時間建立外在之物,不如把時間花在從心相信自己的可貴上。

如果一個人不再依靠外在的東西來充撐場面,人的自我(ego)也就沒有立足之地,也沒有存在之必要。所以,愈懂得自愛自重的人,英語所謂︰comfortable in their own skin,就愈不會大聲地為自己辯護,也沒有必要向別人澄清(justify)自己的行為和選擇。因為他們自愛,所以對別人真誠,做對任何人都不亢不卑,不必討好別人也不需要自驕自傲。這就是中庸至誠的境界。

結語

許多人表示米多莉寫的東西愈來愈玄,說的都是心理層面上的覺醒。本人也覺得是,在這個資訊高速的世代,還有在香港每一條街都是商場的消費主義社會,許多人忽視了心靈上的空虛。有更多是腦子明白心靈的缺乏不能用外在的東西來填補這句話,可是內心卻被滿街都是的marketing和廣告影響到了,無意識地用外在的成就來包裹自己的空虛。

外在的東西只能包著心靈的空洞,但不能填補空洞。據南華早報所至,每六個香港人當中就有一個人在精神病患上掙扎求存。依我看,其實比例可能更壞。如果我不寫個甚麼,讓大家停一停想一想,那我們就會每天在謊言中生活,在別人和自己假造的完美IG世界中給自己無限的壓力。

或許今天你看這篇文章還是用你的頭腦﹑用你的自我(ego)去看;但希望有一天你能用心去看,然後慢慢的填補內心的空洞,給自己供應不絕的幸福。

這是一個可達成的目標,也沒有特定的年紀去達到這個不卑不亢的境界。

祝好運﹗

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直抒胸臆,隨筆愛情、工作、生活,細訴我這條魚乾老少女在倫敦奮鬥的點滴。

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